Hoe gewone mensen met CrossFit buitengewone resultaten behalen
CrossFit ziet er soms intens uit. Misschien heb je video’s gezien van atleten die zware gewichten tillen, handstandlopen of workouts afmaken alsof ze in een film spelen. Maar dat is niet het hele verhaal. De échte kracht van CrossFit zit ’m in iets anders: het helpt gewone mensen – drukke ouders, mensen met een zittend […]
5 fouten die je maakt als je begint met CrossFit – en hoe je ze voorkomt
Je hebt besloten om (weer) te gaan sporten. Misschien zelfs om CrossFit eens te proberen. Goed bezig! Maar als beginner zie je soms door de bomen het bos niet meer. En eerlijk is eerlijk: bijna iedereen maakt in het begin dezelfde fouten. Als je gaat beginnen met CrossFit, is het goed om te weten waar […]
