Rustiger opstarten. Sterker worden op jouw tempo. CrossFit LITE biedt dezelfde functionele basis, maar met extra aandacht voor techniek, vertrouwen en haalbare progressie.
Je traint functioneel, gevarieerd en onder begeleiding. Het tempo ligt lager en de coaching is nog nadrukkelijker gericht op een veilige start.
Ideaal wanneer je de basis goed wilt leren voordat je instroomt in reguliere lessen.
Perfect wanneer je lang niet hebt gesport, terugkomt na een blessure of weer ritme wilt opbouwen.
Je traint met anderen die ook bewust kiezen voor een rustige, sterke basis.
Vanuit CrossFit LITE kun je doorgroeien naar CrossFit en HYROX. Je hoeft niets te bewijzen; je hoeft alleen te starten.
